Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
64.92 zł
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
Новинка
Характеристики
| Автор Джи-Хун Чхве | Страниц 224 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 18.4x13x1.5 |
| Вес (кг) 0.23 | Серия Springbooks. Корейские бестселлеры | ISBN 978-5-04-220268-1 |
Информация о доставке
Краткое описание
Еще несколько лет назад Джи-Хун Чхве ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного и долгожданного пробуждения — вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо?
В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.
Введите адрес доставки
Описание
Еще несколько лет назад Джи-Хун Чхве ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного и долгожданного пробуждения — вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо?
В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.
В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
Характеристики
| Автор | Джи-Хун Чхве |
|---|---|
| Страниц | 224 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 18.4x13x1.5 |
| Вес (кг) | 0.23 |
| Серия | Springbooks. Корейские бестселлеры |
| ISBN | 978-5-04-220268-1 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов