У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
75.72 zł
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
Характеристики
| Автор Джули Радико, Николь Хелверсон, Черити О'Рейли | Страниц 464 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22.5x14.5x2.833 |
| Вес (кг) 0.582 | Серия Алхимия здоровья. Книги, которые помогают душе быть в ладу с телом | ISBN 978-5-04-205228-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из прошлого? Пережили то, что выворачивает вашу душу наизнанку и чувствуете, что в любую минуту готовы расплакаться?
Это книга поможет вам разобраться в особенностях вашей психики и получить необходимую помощь, чтобы вы стали более эмоционально стабильным. Вместо фрагментарного лечения книга предлагает работу с физическим, эмоциональным и социальным аспектами одновременно. Вы сможете:
• Понять взаимосвязь эмоций, тела и внешней среды, чтобы быстрее восстанавливаться.
• Найти путь через тревогу, депрессию и эмоциональное выгорание.
• Освоить навыки здоровых отношений и личных границ.
• Получить реальные примеры переживания различных психических травм и восстановления сил.
• Научиться искать и принимать помощь без чувства стыда или страха.
Введите адрес доставки
Описание
Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из прошлого? Пережили то, что выворачивает вашу душу наизнанку и чувствуете, что в любую минуту готовы расплакаться?
Это книга поможет вам разобраться в особенностях вашей психики и получить необходимую помощь, чтобы вы стали более эмоционально стабильным. Вместо фрагментарного лечения книга предлагает работу с физическим, эмоциональным и социальным аспектами одновременно. Вы сможете:
• Понять взаимосвязь эмоций, тела и внешней среды, чтобы быстрее восстанавливаться.
• Найти путь через тревогу, депрессию и эмоциональное выгорание.
• Освоить навыки здоровых отношений и личных границ.
• Получить реальные примеры переживания различных психических травм и восстановления сил.
• Научиться искать и принимать помощь без чувства стыда или страха.
Это книга поможет вам разобраться в особенностях вашей психики и получить необходимую помощь, чтобы вы стали более эмоционально стабильным. Вместо фрагментарного лечения книга предлагает работу с физическим, эмоциональным и социальным аспектами одновременно. Вы сможете:
• Понять взаимосвязь эмоций, тела и внешней среды, чтобы быстрее восстанавливаться.
• Найти путь через тревогу, депрессию и эмоциональное выгорание.
• Освоить навыки здоровых отношений и личных границ.
• Получить реальные примеры переживания различных психических травм и восстановления сил.
• Научиться искать и принимать помощь без чувства стыда или страха.
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
Характеристики
| Автор | Джули Радико, Николь Хелверсон, Черити О'Рейли |
|---|---|
| Страниц | 464 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22.5x14.5x2.833 |
| Вес (кг) | 0.582 |
| Серия | Алхимия здоровья. Книги, которые помогают душе быть в ладу с телом |
| ISBN | 978-5-04-205228-6 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785042338267 Дачный участок с умным подходом. С чего начать и как организовать участок без ошибок
30 дней
EAN: 9785002505111 Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают. Покеты от и до
30 дней
EAN: 9785171792947 Энергия жизни. Как сохранять и восстанавливать силы для хорошей работоспособности и самочувствия
52.34 zł
37.92 zł
83.19 zł