Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
140.67 zł
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Характеристики
| Автор Ирина Карталы | Год издания 2023 | Обложка Мягкий переплет |
| Страниц 416 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 24x18.6x2.1 |
| Вес (кг) 1.128 | Серия Время йоги. Практики, доступные каждому | ISBN 978-5-04-193325-8 |
Информация о доставке
Краткое описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Введите адрес доставки
Описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Характеристики
| Автор | Ирина Карталы |
|---|---|
| Год издания | 2023 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Страниц | 416 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 24x18.6x2.1 |
| Вес (кг) | 1.128 |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| ISBN | 978-5-04-193325-8 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов