Меню
Корзина 00.00 zł
    Поддержка
    • +48 518 040 898

    Будни, с 09.00 до 19.00

    Поддержка в мессенджере
    Книжный интернет-магазин Etnica
    Корзина 00.00 zł
    Поиск
    • О нас
      • О нас
      • Политика безопасности
      • Условия соглашения
    • Новости
    • Контакты
    • Помощь
      • Информация о доставке
      • Возвраты
      • Подарочные сертификаты
    • +48 518 040 898
    Заказать обратный звонок
    • EUR
    • PLN
    Книжный интернет-магазин Etnica
    Корзина 00.00 zł
    Корзина
    Ваша корзина пуста!
    • Книги
      • Художественная литература
        • Молодежная проза
        • Биографии. Мемуары
        • Детектив
        • Историческая проза
        • Любовный роман
        • Поэзия
        • Приключения
        • Проза
        • Публицистика
        • Фантастика
        • Фольклор. Афоризмы. Юмор
      • Детская литература
        • Детская художественная литература
        • Книги-игрушки
        • Детское творчество и досуг
        • Дошкольное обучение. Подготовка к школе
        • Детская научно-популярная литература
        • Детская религиозная литература
        • Внеклассное чтение
      • Медицина и здоровье
      • Учебная литература
        • Начальная школа
        • Педагогика. Образование
        • Подготовка к экзаменам
        • Средняя и старшая школа
      • Психология
      • Экономика. Бизнес
      • Дом. Сад. Огород
      • Спорт. Самооборона
      • Туризм. Путеводители
      • Транспорт
      • Кухня. Кулинария. Рецепты
      • Религия. Теология
      • Философия
      • Прикладные науки. Техника
      • Программирование. Информатика
      • Военное дело. Оружие
      • Искусство
      • История. Исторические науки
      • Право. Юридические науки
      • Политика. Социология. Культура
      • Филологические науки
      • Естественные науки
      • Комиксы. Манга. Аниме
      • Красота. Мода. Этикет
      • Музыка. Нотные издания
      • Досуг. Хобби
      • Эзотерика
      • Литература на разных языках
        • Литература на английском языке
        • Литература на испанском языке
        • Литература на итальянском языке
        • Литература на немецком языке
        • Литература на прочих языках
        • Литература на французском языке
      • Книги без категории
    • Художественная литература
      Молодежная проза Биографии. Мемуары Детектив Историческая проза
      Любовный роман Поэзия Приключения Проза
      Публицистика Фантастика Фольклор. Афоризмы. Юмор
    • Детская литература
      • Аккаунт
      Детская художественная литература Книги-игрушки
      Детское творчество и досуг Дошкольное обучение. Подготовка к школе
      Детская научно-популярная литература Детская религиозная литература Внеклассное чтение
    • Психология
    • Экономика. Бизнес
    • Медицина и здоровье
    • Акции
    Авторизация
    Забыли пароль?
    Регистрация
    • Главная
    • Книги
      • Книги
    • Спорт. Самооборона
      • Художественная литература
      • Детская литература
      • Медицина и здоровье
      • Учебная литература
      • Психология
      • Экономика. Бизнес
      • Дом. Сад. Огород
      • Спорт. Самооборона
      • Туризм. Путеводители
      • Транспорт
      • Кухня. Кулинария. Рецепты
      • Религия. Теология
      • Философия
      • Прикладные науки. Техника
      • Программирование. Информатика
      • Военное дело. Оружие
      • Искусство
      • История. Исторические науки
      • Право. Юридические науки
      • Политика. Социология. Культура
      • Филологические науки
      • Естественные науки
      • Комиксы. Манга. Аниме
      • Красота. Мода. Этикет
      • Музыка. Нотные издания
      • Досуг. Хобби
      • Эзотерика
      • Литература на разных языках
      • Книги без категории
    • 50 упражнений: тренировка с нагрузками

    50 упражнений: тренировка с нагрузками

    • Марсель Долл
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками 0 76.78 zł
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    30 дней EAN: 9785041660420
    БОМБОРА Издательство

    76.78 zł

    Доставка и оплата
    Доставка и оплата

    Все товары на сайте сейчас могут быть в трех статусах и соответствующими сроками доставки:

    • В наличии - отгрузка с собственного склада в Варшаве в течение 24 часов с момента оплаты. Время доставки по Польше в среднем составляет  2-3 дня с момента оплаты.
    • Предзаказ - означает резерв книги/товара у поставщика с последующей поставкой на наш склад. Общий срок доставки составляет 7-14 дней с момента оплаты.
    • Нет в наличии - означает что на данный момент книги или товара нет ни на нашем складе ни у поставщика, но возможно появится в ближайшее время. Просим отдельно уточнять информацию по данным позициям у наших специалистов, перед покупкой.

    В данный момент возможна доставка только по территории Польши с фиксированной стоимостью 15.00 zl. (DPD, DHL)
    Мы работаем над улучшением и расширением сервиса...


    Характеристики
    Автор Марсель Долл Страниц 144 Обложка Мягкий переплет
    Год выхода 2023 Возрастное ограничение 12+ Размеры (см) 23.5x16.2x1
    Вес (кг) 0.221 Серия Сам себе тренер ISBN 978-5-04-166042-0
    Все характеристики
    Информация о доставке
    Краткое описание
    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
    Читать полностью...
    Поделиться
    Поделиться
    Введите адрес доставки
    Описание
    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
    Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
    Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
    Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
    Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
    50 упражнений: тренировка с нагрузками
    Характеристики
    Автор Марсель Долл
    Страниц 144
    Обложка Мягкий переплет
    Год выхода 2023
    Возрастное ограничение 12+
    Размеры (см) 23.5x16.2x1
    Вес (кг) 0.221
    Серия Сам себе тренер
    ISBN 978-5-04-166042-0
    Ниша СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
    Extra
    Фрагмент книги Читать фрагмент
    Отзывы
    • Нет отзывов о данном товаре.
    Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
    Вопросы и ответы
    • Еще не было вопросов
    Задать вопрос
    Защита от роботов
    Вы смотрели
    Все дороги ведут к тебе
    Все дороги ведут к тебе
    В наличии EAN: 9785041933166 Все дороги ведут к тебе

    45.81 zł

    Все твои совершенства
    Все твои совершенства
    30 дней EAN: 9785041602468 Все твои совершенства

    74.67 zł

    Конец всего: 5 сценариев гибели Вселенной с точки зрения астрофизики
    Конец всего: 5 сценариев гибели Вселенной с точки зрения астрофизики
    30 дней EAN: 9785042162381 Конец всего: 5 сценариев гибели Вселенной с точки зрения астрофизики

    36.06 zł

    Русские народные песни. Безнотная методика обучения игре на гитаре
    Русские народные песни. Безнотная методика обучения игре на гитаре
    30 дней EAN: 9785171455309 Русские народные песни. Безнотная методика обучения игре на гитаре

    75.94 zł

    Самые мягкие игрушки. 18 мастер-классов по шитью одежды и аксессуаров с выкройками в натуральную величину.
    Самые мягкие игрушки. 18 мастер-классов по шитью одежды и аксессуаров с выкройками в натуральную величину.
    30 дней EAN: 9785042167935 Самые мягкие игрушки. 18 мастер-классов по шитью одежды и аксессуаров с выкройками в натуральную величину.

    117.26 zł

    Циничные теории. Как все стали спорить о расе, гендере и идентичности и что в этом плохого
    Циничные теории. Как все стали спорить о расе, гендере и идентичности и что в этом плохого
    30 дней EAN: 9785604687727 Циничные теории. Как все стали спорить о расе, гендере и идентичности и что в этом плохого

    70.03 zł

    Треугольная шляпа. Уровень 1 = El sombrero de tres picos
    Треугольная шляпа. Уровень 1 = El sombrero de tres picos
    30 дней EAN: 9785171618643 Треугольная шляпа. Уровень 1 = El sombrero de tres picos

    27.66 zł

    Гениальные скрипты продаж. Как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж.
    Гениальные скрипты продаж. Как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж.
    В наличии EAN: 9785041125998 Гениальные скрипты продаж. Как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж.

    73.73 zł

    Выберите обязательные опции
    Книжный интернет-магазин Etnica

    Интернет-магазин «Etnica»

    2026

    О компании
    • О нас
    • Политика безопасности
    • Условия соглашения
    • Доставка
    • Контакты
    Поддержка
    • +48 518 040 898

    Будни, с 09.00 до 19.00

    Поддержка в мессенджере
    Мы в сети
    • facebook
    • Instagram
    • telegram
    • youtube
    Книжный интернет-магазин Etnica

    Интернет-магазин «Etnica», 2026