Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
77.30 zł
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Характеристики
| Автор Александра Березович | Страниц 224 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22.2x14.7x1.8 |
| Вес (кг) 0.343 | Серия Психология Alter | ISBN 978-5-17-162762-1 |
Информация о доставке
Краткое описание
Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Введите адрес доставки
Описание
Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Характеристики
| Автор | Александра Березович |
|---|---|
| Страниц | 224 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22.2x14.7x1.8 |
| Вес (кг) | 0.343 |
| Серия | Психология Alter |
| ISBN | 978-5-17-162762-1 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
