Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
62.98 zł
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Характеристики
| Автор Евгения Меглинская | Страниц 256 | Год издания 2021 |
| Обложка Твердый переплет | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21x13.6x1.975 |
| Вес (кг) 0.311 | Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой | ISBN 978-5-04-113993-3 |
Информация о доставке
Краткое описание
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты:
- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
- найдешь адекватную замену вкусняшкам;
- автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».
Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
Введите адрес доставки
Описание
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты:
- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
- найдешь адекватную замену вкусняшкам;
- автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».
Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты:
- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
- найдешь адекватную замену вкусняшкам;
- автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».
Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Характеристики
| Автор | Евгения Меглинская |
|---|---|
| Страниц | 256 |
| Год издания | 2021 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21x13.6x1.975 |
| Вес (кг) | 0.311 |
| Серия | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
| ISBN | 978-5-04-113993-3 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов