Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
40.25 zł
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
Характеристики
| Автор Эмма Таррелл | Страниц 352 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 18x11.8x1.4 |
| Вес (кг) 0.189 | Серия Книги, о которых говорят | ISBN 978-5-04-213292-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Введите адрес доставки
Описание
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
Характеристики
| Автор | Эмма Таррелл |
|---|---|
| Страниц | 352 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 18x11.8x1.4 |
| Вес (кг) | 0.189 |
| Серия | Книги, о которых говорят |
| ISBN | 978-5-04-213292-6 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785041975876 Совсем новая экономика. Как умирает глобализация и что приходит ей на смену
30 дней
EAN: 9785171598891 Подсознание исполнит ваше желание! Тренинг по системе Джона Кехо. 5-е издание
101.99 zł
60.04 zł