
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
36.79 zł
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
Характеристики
Автор Эмма Таррелл | Страниц 352 | Год издания 2024 |
Обложка Мягкий переплет | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 18x11.7x1.58 |
Вес (кг) 0.178 | Серия Книги, о которых говорят | ISBN 978-5-04-213292-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Введите адрес доставки
Описание
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
Характеристики
Автор | Эмма Таррелл |
---|---|
Страниц | 352 |
Год издания | 2024 |
Обложка | Мягкий переплет |
Возрастное ограничение | 16+ |
Размеры (см) | 18x11.7x1.58 |
Вес (кг) | 0.178 |
Серия | Книги, о которых говорят |
ISBN | 978-5-04-213292-6 |
Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
Фрагмент книги | Читать фрагмент |
---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели