Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
60.96 zł
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Характеристики
| Автор Ольга Пирог | Страниц 96 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21x16.2x0.7 |
| Вес (кг) 0.183 | Серия Психология. Практика | ISBN 978-5-17-177927-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
"Здоровая самооценка" — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Введите адрес доставки
Описание
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
"Здоровая самооценка" — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
"Здоровая самооценка" — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Характеристики
| Автор | Ольга Пирог |
|---|---|
| Страниц | 96 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21x16.2x0.7 |
| Вес (кг) | 0.183 |
| Серия | Психология. Практика |
| ISBN | 978-5-17-177927-6 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785042409493 Рецепт настоящей любви. 7 шагов к теплу и взаимопониманию в отношениях
30 дней
EAN: 9785171682231 Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
30 дней
EAN: 9785171459697 С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
30 дней
EAN: 9785002142262 Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года
30 дней
EAN: 9785042341915 Жить проще, получать больше. 10 законов изобилия и успеха, которые превратят мечты в реальность
35.14 zł
86.05 zł
78.25 zł
97.10 zł
71.89 zł