Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
72.30 zł
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Характеристики
| Автор Павел Федоренко, Илья Качай | Страниц 288 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2021 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 21.9x14.4x1.989 |
| Вес (кг) 0.356 | Серия Умный тренинг, меняющий жизнь | ISBN 978-5-17-136380-2 |
Информация о доставке
Краткое описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Введите адрес доставки
Описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Характеристики
| Автор | Павел Федоренко, Илья Качай |
|---|---|
| Страниц | 288 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2021 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 21.9x14.4x1.989 |
| Вес (кг) | 0.356 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| ISBN | 978-5-17-136380-2 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов