Тревога: путь к психологическому равновесию
88.83 zł
Тревога: путь к психологическому равновесию
Характеристики
| Автор Пак Ханпён | Страниц 176 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22x14.6x1.5 |
| Вес (кг) 0.309 | Серия Вишневая психология. Бестселлеры Кореи | ISBN 978-5-17-173087-1 |
Информация о доставке
Краткое описание
У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!
Введите адрес доставки
Описание
У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!
Тревога: путь к психологическому равновесию
Характеристики
| Автор | Пак Ханпён |
|---|---|
| Страниц | 176 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22x14.6x1.5 |
| Вес (кг) | 0.309 |
| Серия | Вишневая психология. Бестселлеры Кореи |
| ISBN | 978-5-17-173087-1 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов