Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
72.45 zł
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Характеристики
| Автор Елена Садова | Страниц 256 | Год издания 2021 |
| Обложка Твердый переплет | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 20.6x14.2x1.7 |
| Вес (кг) 0.354 | Серия Искусство самопринятия | ISBN 978-5-04-121953-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Введите адрес доставки
Описание
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Характеристики
| Автор | Елена Садова |
|---|---|
| Страниц | 256 |
| Год издания | 2021 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 20.6x14.2x1.7 |
| Вес (кг) | 0.354 |
| Серия | Искусство самопринятия |
| ISBN | 978-5-04-121953-6 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
Предзаказ
EAN: 9785042127250 Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которыми невозможно устоять
41.08 zł