Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
76.19 zł
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Характеристики
| Автор Екатерина Антюфьева | Страниц 320 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21.9x14.7x2.3 |
| Вес (кг) 0.455 | Серия Психология Alter | ISBN 978-5-17-162716-4 |
Информация о доставке
Краткое описание
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга "самокопание ради самозакапывания"!
Введите адрес доставки
Описание
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга "самокопание ради самозакапывания"!
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга "самокопание ради самозакапывания"!
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Характеристики
| Автор | Екатерина Антюфьева |
|---|---|
| Страниц | 320 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21.9x14.7x2.3 |
| Вес (кг) | 0.455 |
| Серия | Психология Alter |
| ISBN | 978-5-17-162716-4 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов