Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Если вы хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. Автор, ведущий спортивный психолог, работавший с олимпийцами и профессионалами из NFL и NHL, утверждает: чемпионский образ мыслей можно развить. В каждой главе излагаются важные приёмы, помогающие одерживать психологические победы. Вы узнаете, как правильный настрой помогает спортсменам мирового класса проходить через горнило Олимпиады. На основе личных вдохновляющих историй чемпионов США выведены девять золотых истин. Автор делится методами, которые помогают формировать чемпионский менталитет, предлагая читателям думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Это не просто книга о спорте, а универсальное руководство по достижению успеха в любой сфере жизни. Выигрышные подходы и методы, описанные здесь, пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, и в повседневной жизни. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на богатом опыте практикующего спортивного психолога. Автор знает, что именно делает хороших игроков великими — как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. Книга даёт возможность заглянуть за кулисы мира профессионального спорта, делясь распорядком дня спортсменов, их обучением и преградами на пути к успеху. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. Это поможет вам раскрыть свои способности максимально полно и стать чемпионом в собственных глазах. Подойдёт всем, кто стремится к высоким результатам в спорте, бизнесе или личной жизни. Книга будет полезна спортсменам, тренерам, руководителям и всем, кто хочет развить психологическую устойчивость, уверенность в себе и способность достигать поставленных целей. Рекомендации подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Джим Афремов — американский спортивный психолог, имеет докторскую степень по спортивной психологии и степень магистра по консультированию. Он работает со спортсменами всех уровней — от олимпийцев и обладателей трофея Хейсмана до профессионалов NFL и NHL. Автор нескольких бестселлеров по спортивной психологии и лидерству, он также консультирует корпоративных «спортсменов» и профессионалов во всех сферах деятельности. Его главная идея заключается в том, что настоящие победители выигрывают за счёт своего образа мышления.