Психологические прописи для хорошего сна
27.10 zł
Психологические прописи для хорошего сна
Характеристики
| Автор Екатерина Берк | Страниц 64 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2026 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 21.2x14x0.45 |
| Вес (кг) 0.093 | Серия Тесты и терапия | ISBN 978-5-17-185832-2 |
Информация о доставке
Краткое описание
Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым?
Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых.
"Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет:
• Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения.
• Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину.
• Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых.
Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.
Введите адрес доставки
Описание
Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым?
Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых.
"Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет:
• Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения.
• Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину.
• Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых.
Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.
Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых.
"Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет:
• Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения.
• Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину.
• Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых.
Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.
Психологические прописи для хорошего сна
Характеристики
| Автор | Екатерина Берк |
|---|---|
| Страниц | 64 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2026 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 21.2x14x0.45 |
| Вес (кг) | 0.093 |
| Серия | Тесты и терапия |
| ISBN | 978-5-17-185832-2 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785171887254 Как перестать беспокоиться и начать жить. База. Обновленный перевод 2.0
60.96 zł