Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
63.02 zł
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Характеристики
| Автор Елена Уэлш | Страниц 192 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2020 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21.7x14.3x1.4 |
| Вес (кг) 0.225 | Серия Тренинг на коленке | ISBN 978-5-17-122308-3 |
Информация о доставке
Краткое описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Введите адрес доставки
Описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Характеристики
| Автор | Елена Уэлш |
|---|---|
| Страниц | 192 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2020 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21.7x14.3x1.4 |
| Вес (кг) | 0.225 |
| Серия | Тренинг на коленке |
| ISBN | 978-5-17-122308-3 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
