Открой, когда тревожно. Прописи по методу гештальт-терапии
30.38 zł
Открой, когда тревожно. Прописи по методу гештальт-терапии
Характеристики
| Автор | Страниц 64 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2026 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21.1x16.5x0.45 |
| Вес (кг) 0.106 | Серия Психотерапия. Практикум | ISBN 978-5-17-190809-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
Замечали за собой, как раз за разом прокручиваете вчерашний разговор и думаете, что стоило тогда ответить по-другому? Сожалеете о том, что уже не изменить? Или пытаетесь заглянуть в завтра, проиграть все варианты события и подготовиться к худшему, к тому, что еще даже не произошло? Сколько сил уходит на эти переживания, но ни прошлое, ни будущее от этого не изменить.
Перед вами прописи, которые помогут вашему мозгу упокоиться, а телу расслабиться. Они созданы на основе метода гештальт-терапии Фрица Перлза. Главная задача — вернуть внимание туда, где действительно течет жизнь, — в сегодняшний день, от рассвета до заката.
Всего 5–10 минут ежедневной практики помогут вам избавиться от напряжения, успокоят мысли и вернут в реальность.
Введите адрес доставки
Описание
Замечали за собой, как раз за разом прокручиваете вчерашний разговор и думаете, что стоило тогда ответить по-другому? Сожалеете о том, что уже не изменить? Или пытаетесь заглянуть в завтра, проиграть все варианты события и подготовиться к худшему, к тому, что еще даже не произошло? Сколько сил уходит на эти переживания, но ни прошлое, ни будущее от этого не изменить.
Перед вами прописи, которые помогут вашему мозгу упокоиться, а телу расслабиться. Они созданы на основе метода гештальт-терапии Фрица Перлза. Главная задача — вернуть внимание туда, где действительно течет жизнь, — в сегодняшний день, от рассвета до заката.
Всего 5–10 минут ежедневной практики помогут вам избавиться от напряжения, успокоят мысли и вернут в реальность.
Перед вами прописи, которые помогут вашему мозгу упокоиться, а телу расслабиться. Они созданы на основе метода гештальт-терапии Фрица Перлза. Главная задача — вернуть внимание туда, где действительно течет жизнь, — в сегодняшний день, от рассвета до заката.
Всего 5–10 минут ежедневной практики помогут вам избавиться от напряжения, успокоят мысли и вернут в реальность.
Открой, когда тревожно. Прописи по методу гештальт-терапии
Характеристики
| Страниц | 64 |
|---|---|
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2026 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21.1x16.5x0.45 |
| Вес (кг) | 0.106 |
| Серия | Психотерапия. Практикум |
| ISBN | 978-5-17-190809-6 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
