Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
77.93 zł
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Характеристики
АвторРебекка Хейсс | ОбложкаТвердый переплет | Кол-во страниц304 |
Год издания2023 | Возрастное ограничение16+ | Размеры (см)22x16x2.76 |
Вес (кг)0.404 | СерияКниги-драйверы | НишаПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Информация о доставке
Нашли дешевле?
Введите адрес доставки
Описание
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Характеристики
Автор | Ребекка Хейсс |
---|---|
Обложка | Твердый переплет |
Кол-во страниц | 304 |
Год издания | 2023 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Размеры (см) | 22x16x2.76 |
Вес (кг) | 0.404 |
Серия | Книги-драйверы |
Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
ISBN | 978-5-04-184991-7 |
Extra
Оглавление книги | Смотреть |
---|---|
Фрагмент книги | Читать фрагмент |
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Доставка и оплата
Информация о доставке скоро появится здесь.