Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Расс Хэррис

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное) 0 55.14 zł

30 дней EAN: 9785042389283

ООО "Издательство "Эксмо" Издательство

55.14 zł

Доставка и оплата

Характеристики

Автор Расс Хэррис	Страниц 496	Обложка Мягкий переплет
Год выхода 2026	Возрастное ограничение 16+	Размеры (см) 16.6x11.3x2.2
Вес (кг) 0.3	Серия Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни	ISBN 978-5-04-238928-3

Все характеристики

Информация о доставке

Краткое описание

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Читать полностью...

Описание

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Характеристики

Автор	Расс Хэррис
Страниц	496
Обложка	Мягкий переплет
Год выхода	2026
Возрастное ограничение	16+
Размеры (см)	16.6x11.3x2.2
Вес (кг)	0.3
Серия	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
ISBN	978-5-04-238928-3
Ниша	ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ