Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
74.49 zł
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Характеристики
| Автор Томас Карран | Страниц 368 | Год издания 2024 |
| Обложка Твердый переплет | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22x14.5x2.5 |
| Вес (кг) 0.427 | Серия Простая психология. Книги, которые помогут понять себя | ISBN 978-5-04-189760-4 |
Информация о доставке
Краткое описание
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Введите адрес доставки
Описание
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Характеристики
| Автор | Томас Карран |
|---|---|
| Страниц | 368 |
| Год издания | 2024 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22x14.5x2.5 |
| Вес (кг) | 0.427 |
| Серия | Простая психология. Книги, которые помогут понять себя |
| ISBN | 978-5-04-189760-4 |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов