Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
99.41 zł
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Характеристики
| Автор Эллен Хендриксен | Страниц 320 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 18+ | Размеры (см) 21x14x1.7 |
| Вес (кг) 0.493 | Серия Популярная психология для бизнеса и жизни | ISBN 978-5-389-23579-3 |
Информация о доставке
Краткое описание
Сколько стоит ваш перфекционизм?
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.
Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Это книга по психологии из категории книг нон-фикшн, которая предлагает практическую психологию для решения конкретной проблемы — перфекционизма. Она помогает понять психологию человека в погоне за статусом «лучшая во всем» и учит, как использовать психологию для саморазвития. Работа с книгой — это шаг на путь к успеху, свободный от тревоги и самосаботажа. Авторские методики направлены на терапию тревоги и повышение стрессоустойчивости.
Издание идеально подходит для тех, кто чувствует, что выгорает не из-за стресса, а из-за внутреннего давления. Это психологическая книга о том, как превратить психологию страданий в основу для личного роста. Если вы ищете книгу про психологию человека для развития личности, которая научит не сомневаться в себе и обрести любовь к себе, — это ваш выбор. Это руководство по релаксации и переходу от самосаботажа к саморазвитию.
Если вас мучает внутренний критик и страх оказаться «недостаточно хорошим», эта книга станет вашим проводником к принятию себя и здоровой самооценке. Она учит не бороться с несовершенством, а видеть в нем ценность, подобно философии кинцуги. Это ваш шанс превратить тревогу в спокойствие, а погоню за идеалом — в удовольствие от процесса и свободу быть собой.
Понравится тем, кто уже оценил такие психологические книги, как «Лучшая во всем», «Не сомневайся в себе», «Принцип черного ящика», и «Собрать по кусочкам» Марта Бек.
Введите адрес доставки
Описание
Сколько стоит ваш перфекционизм?
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.
Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Это книга по психологии из категории книг нон-фикшн, которая предлагает практическую психологию для решения конкретной проблемы — перфекционизма. Она помогает понять психологию человека в погоне за статусом «лучшая во всем» и учит, как использовать психологию для саморазвития. Работа с книгой — это шаг на путь к успеху, свободный от тревоги и самосаботажа. Авторские методики направлены на терапию тревоги и повышение стрессоустойчивости.
Издание идеально подходит для тех, кто чувствует, что выгорает не из-за стресса, а из-за внутреннего давления. Это психологическая книга о том, как превратить психологию страданий в основу для личного роста. Если вы ищете книгу про психологию человека для развития личности, которая научит не сомневаться в себе и обрести любовь к себе, — это ваш выбор. Это руководство по релаксации и переходу от самосаботажа к саморазвитию.
Если вас мучает внутренний критик и страх оказаться «недостаточно хорошим», эта книга станет вашим проводником к принятию себя и здоровой самооценке. Она учит не бороться с несовершенством, а видеть в нем ценность, подобно философии кинцуги. Это ваш шанс превратить тревогу в спокойствие, а погоню за идеалом — в удовольствие от процесса и свободу быть собой.
Понравится тем, кто уже оценил такие психологические книги, как «Лучшая во всем», «Не сомневайся в себе», «Принцип черного ящика», и «Собрать по кусочкам» Марта Бек.
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.
Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Это книга по психологии из категории книг нон-фикшн, которая предлагает практическую психологию для решения конкретной проблемы — перфекционизма. Она помогает понять психологию человека в погоне за статусом «лучшая во всем» и учит, как использовать психологию для саморазвития. Работа с книгой — это шаг на путь к успеху, свободный от тревоги и самосаботажа. Авторские методики направлены на терапию тревоги и повышение стрессоустойчивости.
Издание идеально подходит для тех, кто чувствует, что выгорает не из-за стресса, а из-за внутреннего давления. Это психологическая книга о том, как превратить психологию страданий в основу для личного роста. Если вы ищете книгу про психологию человека для развития личности, которая научит не сомневаться в себе и обрести любовь к себе, — это ваш выбор. Это руководство по релаксации и переходу от самосаботажа к саморазвитию.
Если вас мучает внутренний критик и страх оказаться «недостаточно хорошим», эта книга станет вашим проводником к принятию себя и здоровой самооценке. Она учит не бороться с несовершенством, а видеть в нем ценность, подобно философии кинцуги. Это ваш шанс превратить тревогу в спокойствие, а погоню за идеалом — в удовольствие от процесса и свободу быть собой.
Понравится тем, кто уже оценил такие психологические книги, как «Лучшая во всем», «Не сомневайся в себе», «Принцип черного ящика», и «Собрать по кусочкам» Марта Бек.
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Характеристики
| Автор | Эллен Хендриксен |
|---|---|
| Страниц | 320 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Размеры (см) | 21x14x1.7 |
| Вес (кг) | 0.493 |
| Серия | Популярная психология для бизнеса и жизни |
| ISBN | 978-5-389-23579-3 |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели