Исчезая в других: Как не потерять себя в любовных играх

Вам не показалось: гостинг, газлайтинг, лавбомбинг — у того, что заставляет вас сомневаться в себе, есть название. Книга «Исчезая в других: Как не потерять себя в любовных играх» Милы Барашковой — практическое руководство по психологии манипуляций, которое поможет распознать нездоровые сценарии в отношениях, вернуть доверие к самой себе и больше не играть по чужим правилам. Аннотация Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что объясняете любое поведение партнера, игнорируя собственную боль? Замечали, как оправдываете холодность, исчезновения, обесценивания — и делаете это почти автоматически? «Исчезая в других» — не учебник по разоблачению манипуляторов. Это книга про то, как мы сами становимся идеальной мишенью. И почему, даже зная всё о газлайтинге и гостинге, продолжаем надеяться, что в этот раз будет иначе. Мила Барашкова, практикующий психолог, предлагает не набор «волшебных техник», а глубокую работу с тем, что спрятано внутри: с детскими сценариями, страхом отвержения, потерей контакта с собой. Живые истории, знакомые примеры, понятная теория и огромное количество техник и упражнений помогут честно признаться в своих слабостях и найти путь в счастливое будущее без боли и любовной зависимости. О книге • Разбор частых манипулятивных сценариев от международного эксперта — популяризатора психологии отношений Милы Барашковой. • Книгу рекомендуют главный редактор журнала Psychologies Александр Акулиничев, психолог Ирина Шибаева и психолог, автор книги «На грани личности. Дневник практического психолога» Анна Ефимкина. • Каждая глава посвящена отдельному сценарию: как устроен его механизм манипуляции, откуда он берется, по каким признакам его можно распознать и как ему противостоять. • Гостинг, газлайтинг, овершеринг, неглект, гилттриппинг, сталкинг и другие современные термины объясняются доступным языком через личные истории автора и знакомые примеры из кино и литературы. • Фокус на читателе: книга помогает понять, какие детские травмы, страхи и убеждения делают нас уязвимыми для манипуляций и как выстроить внутреннюю опору. • Тесты, упражнения, наглядные схемы и чек-листы превращают книгу в рабочую тетрадь для саморефлексии и самостоятельной проработки нездоровых сценариев в отношениях. • Мила Барашкова делится личным опытом, признает собственные уязвимости и говорит с читателем на равных, помогая избавиться от стыда и навязчивого ощущения, что вам «просто показалось». • «На грани личности. Российская психология» — коллекция книг практикующих российских психологов, психоаналитиков и смежных терапевтов, которые честно и увлекательно рассказывают о нюансах практикуемого подхода, делятся опытом с обучающимися и влюбляют в самую быстроразвивающуюся область знаний о человеке, рассуждая на волнующие жизненные темы и приводя собственные кейсы. • Стильное серийное оформление: удобная мягкая обложка с клапанами, лаконичный дизайн с голографической фольгой и тиснением, наглядные схемы и чек-листы. Если после общения вам часто кажется, что вы все придумали, преувеличили или поняли неправильно, книга Милы Барашковой «Исчезая в других: Как не потерять себя в любовных играх» поможет распознать происходящее, увидеть повторяющийся сценарий и снова начать доверять собственным ощущениям, «отлавливая» манипуляции еще до того, как вы успели в них втянуться. Это отличная книга в подарок для всех, кто интересуется психологией отношений и саморазвитием, учится защищать личные границы и хочет лучше понимать себя и окружающих, а также для студентов и начинающих психологов: она отлично дополнит библиотеку таких книг по психологии для саморазвития, как «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна, «Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок» Джорджа К. Саймона, «Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию» Никиты Непряхина, «Анатомия манипуляций» Антона Махновского, «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» Шахиды Араби и «Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся» Джеймса Скотта, а также книг «Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми» и «Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений» Джексона Маккензи и «Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе» Томаса Наварро. Издательство «КоЛибри» уже больше 20 лет выпускает книги жанра non-fiction об истории, культуре, науке и обществе. В центре внимания — непридуманные истории и судьбы людей в биографиях и мемуарах, а также глубокие знания о мире вокруг нас.