Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
67.71 zł
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Характеристики
| Автор Петр Лупенко | Страниц 240 | Год издания 2025 |
| Обложка Твердый переплет | Возрастное ограничение 18+ | Размеры (см) 22x14.5x1.7 |
| Вес (кг) 0.362 | Серия Душа и тело. Книги для развития себя | ISBN 978-5-04-215636-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
«Депрессия: выход есть» — это не утешение на пару часов, а понятная и рабочая система возвращения к жизни. Коуч по саморазвитию Петр Лупенко прошел собственный путь через алкогольную зависимость, сбросил 40 кг и создал метод, который помогает выбраться из темноты шаг за шагом — бережно, экологично и без пустых обещаний.
Что внутри:
- почему возникает депрессия: духовные и психологические причины простым языком;
- семь уровней сознания и связанная с ними боль — и как с ней обращаться;
- дыхательные, телесные и ментальные практики, которые можно применять сразу;
- упражнения по переписыванию прошлого и высвобождению энергии;
- даосские техники восстановления сил, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом;
- путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Для кого:
- для тех, кто сталкивается с депрессией, выгоранием или ощущением пустоты;
- для близких, которые хотят поддержать и понять, как помочь.
Почему стоит купить сейчас:
- авторский подход, проверенный личным опытом и практикой;
- структурированная система вместо разрозненных советов;
- простые шаги, которые можно начать уже сегодня.
Важно: книга не заменяет помощь врача или психотерапевта. Это ваш практический проводник к внутренней опоре и жизненной энергии.
Введите адрес доставки
Описание
«Депрессия: выход есть» — это не утешение на пару часов, а понятная и рабочая система возвращения к жизни. Коуч по саморазвитию Петр Лупенко прошел собственный путь через алкогольную зависимость, сбросил 40 кг и создал метод, который помогает выбраться из темноты шаг за шагом — бережно, экологично и без пустых обещаний.
Что внутри:
- почему возникает депрессия: духовные и психологические причины простым языком;
- семь уровней сознания и связанная с ними боль — и как с ней обращаться;
- дыхательные, телесные и ментальные практики, которые можно применять сразу;
- упражнения по переписыванию прошлого и высвобождению энергии;
- даосские техники восстановления сил, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом;
- путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Для кого:
- для тех, кто сталкивается с депрессией, выгоранием или ощущением пустоты;
- для близких, которые хотят поддержать и понять, как помочь.
Почему стоит купить сейчас:
- авторский подход, проверенный личным опытом и практикой;
- структурированная система вместо разрозненных советов;
- простые шаги, которые можно начать уже сегодня.
Важно: книга не заменяет помощь врача или психотерапевта. Это ваш практический проводник к внутренней опоре и жизненной энергии.
Что внутри:
- почему возникает депрессия: духовные и психологические причины простым языком;
- семь уровней сознания и связанная с ними боль — и как с ней обращаться;
- дыхательные, телесные и ментальные практики, которые можно применять сразу;
- упражнения по переписыванию прошлого и высвобождению энергии;
- даосские техники восстановления сил, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом;
- путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Для кого:
- для тех, кто сталкивается с депрессией, выгоранием или ощущением пустоты;
- для близких, которые хотят поддержать и понять, как помочь.
Почему стоит купить сейчас:
- авторский подход, проверенный личным опытом и практикой;
- структурированная система вместо разрозненных советов;
- простые шаги, которые можно начать уже сегодня.
Важно: книга не заменяет помощь врача или психотерапевта. Это ваш практический проводник к внутренней опоре и жизненной энергии.
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Характеристики
| Автор | Петр Лупенко |
|---|---|
| Страниц | 240 |
| Год издания | 2025 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Размеры (см) | 22x14.5x1.7 |
| Вес (кг) | 0.362 |
| Серия | Душа и тело. Книги для развития себя |
| ISBN | 978-5-04-215636-6 |
| Ниша | ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов