Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
43.81 zł
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Характеристики
| Автор Маргарита Шевченко | Страниц 96 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 25.5x19.6x0.7 |
| Вес (кг) 0.224 | Серия Рисуночные тесты | ISBN 978-5-17-160949-8 |
Информация о доставке
Краткое описание
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
Введите адрес доставки
Описание
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Характеристики
| Автор | Маргарита Шевченко |
|---|---|
| Страниц | 96 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 25.5x19.6x0.7 |
| Вес (кг) | 0.224 |
| Серия | Рисуночные тесты |
| ISBN | 978-5-17-160949-8 |
| Ниша | Раскраски, наклейки |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов