Золотая система здоровья Ниши

Ниши Кацудзо

Золотая система здоровья Ниши 0 69.88 zł

30 дней EAN: 9785171585914

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" Издательство

69.88 zł

Доставка и оплата

Характеристики

Автор Ниши Кацудзо	Страниц 224	Обложка Мягкий переплет
Год выхода 2023	Возрастное ограничение 16+	Размеры (см) 20x14x1.2
Вес (кг) 0.262	Серия Упражнения для жизни	ISBN 978-5-17-158591-4

Все характеристики

Информация о доставке

Краткое описание

В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе. Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене. Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.

Читать полностью...

Описание

В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе.
Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене.
Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.

Золотая система здоровья Ниши

Характеристики

Автор	Ниши Кацудзо
Страниц	224
Обложка	Мягкий переплет
Год выхода	2023
Возрастное ограничение	16+
Размеры (см)	20x14x1.2
Вес (кг)	0.262
Серия	Упражнения для жизни
ISBN	978-5-17-158591-4
Ниша	ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА