Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
60.96 zł
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Характеристики
| Автор Демченко Владимир Сергеевич | Страниц 96 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22x16.5x0.8 |
| Вес (кг) 0.22 | Серия Азбука здоровья | ISBN 978-5-17-163679-1 |
Информация о доставке
Краткое описание
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Введите адрес доставки
Описание
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Характеристики
| Автор | Демченко Владимир Сергеевич |
|---|---|
| Страниц | 96 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22x16.5x0.8 |
| Вес (кг) | 0.22 |
| Серия | Азбука здоровья |
| ISBN | 978-5-17-163679-1 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785042251740 Комплект из 4 книг. Маленький красный Трактор: истории о доброте (ИК)
30 дней
EAN: 9785041842796 Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
30 дней
EAN: 9785389204102 Моя геройская академия. Кн.8. Сражаться с судьбой. Красный Бунтарь
30 дней
EAN: 9785041787660 Грубый секс. Как насилие оказалось в нашей постели, и что же с этим делать
30 дней
EAN: 9785041077884 Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
30 дней
EAN: 9785042086335 Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
30 дней
EAN: 9785171736088 О поверьях, суевериях и предрассудках русского народа. С комментариями
125.35 zł
71.44 zł
120.00 zł
61.12 zł
80.00 zł
69.79 zł
132.27 zł