Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
82.45 zł
Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
Характеристики
| Автор Бландин Кале-Жермен | Страниц 176 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2025 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 24.5x17.5x1.667 |
| Вес (кг) 0.482 | Серия Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов | ISBN 978-5-04-227704-7 |
Информация о доставке
Краткое описание
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.
Из книги вы узнаете:
- какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
- что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
- как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
- каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Введите адрес доставки
Описание
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.
Из книги вы узнаете:
- какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
- что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
- как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
- каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Из книги вы узнаете:
- какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
- что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
- как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
- каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
Характеристики
| Автор | Бландин Кале-Жермен |
|---|---|
| Страниц | 176 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2025 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 24.5x17.5x1.667 |
| Вес (кг) | 0.482 |
| Серия | Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов |
| ISBN | 978-5-04-227704-7 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785042139437 Изучаем английский с заботой о себе. Читай, переписывай, запоминай
30 дней
EAN: 9785042223808 Детективные истории на английском. Читаем с удовольствием и повышаем уровень (А1)
30 дней
EAN: 9785042438424 Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
30 дней
EAN: 9785171862572 Тай-Чи с нуля. Тайзицюань. Комплекс оздоровительных упражнений для тела и души
52.34 zł
34.08 zł
Новинка
57.23 zł
34.83 zł