Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
62.98 zł
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
Характеристики
| Автор Геннадий Кибардин | Год издания 2023 | Обложка Твердый переплет |
| Страниц 208 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 20.7x13.6x1.5 |
| Вес (кг) 0.249 | Серия Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей | ISBN 978-5-04-188278-5 |
Информация о доставке
Краткое описание
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Введите адрес доставки
Описание
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
Характеристики
| Автор | Геннадий Кибардин |
|---|---|
| Год издания | 2023 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Страниц | 208 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 20.7x13.6x1.5 |
| Вес (кг) | 0.249 |
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
| ISBN | 978-5-04-188278-5 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
