Принципы и практика интуитивного питания
90.06 zł
Принципы и практика интуитивного питания
Характеристики
| Автор Эвелин Триболи, Элиза Реш | Год издания 2023 | Обложка Твердый переплет |
| Страниц 496 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 21.7x16.8x2.6 |
| Вес (кг) 0.7 | Серия Интуитивное питание | ISBN 978-5-04-163360-8 |
Информация о доставке
Краткое описание
Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
Введите адрес доставки
Описание
Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
Принципы и практика интуитивного питания
Характеристики
| Автор | Эвелин Триболи, Элиза Реш |
|---|---|
| Год издания | 2023 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Страниц | 496 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 21.7x16.8x2.6 |
| Вес (кг) | 0.7 |
| Серия | Интуитивное питание |
| ISBN | 978-5-04-163360-8 |
| Ниша | УЧЕБНАЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов