Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
65.01 zł
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Характеристики
| Автор Игорь Борщенко | Год издания 2024 | Обложка Твердый переплет |
| Страниц 208 | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 21.8x16.8x2.138 |
| Вес (кг) 0.348 | Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко | ISBN 978-5-04-185758-5 |
Информация о доставке
Краткое описание
Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.
Введите адрес доставки
Описание
Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Характеристики
| Автор | Игорь Борщенко |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Страниц | 208 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 21.8x16.8x2.138 |
| Вес (кг) | 0.348 |
| Серия | Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко |
| ISBN | 978-5-04-185758-5 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
