Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
36.94 zł
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Характеристики
| АвторОльга Мясникова | ОбложкаТвердый переплет | Кол-во страниц144 |
| Год издания2021 | Возрастное ограничение16+ | Размеры (см)20.7x13.2x1.179 |
| Вес (кг)0.186 | СерияО самом главном с доктором Мясниковым | НишаЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Информация о доставке
Нашли дешевле?
Введите адрес доставки
Описание
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Характеристики
| Автор | Ольга Мясникова |
|---|---|
| Обложка | Твердый переплет |
| Кол-во страниц | 144 |
| Год издания | 2021 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 20.7x13.2x1.179 |
| Вес (кг) | 0.186 |
| Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
| ISBN | 978-5-04-118457-5 |
Extra
| Оглавление книги | Смотреть |
|---|---|
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Доставка и оплата
Информация о доставке скоро появится здесь.