Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
60.26 zł
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Характеристики
| Автор Кэнъити Сакума | Страниц 112 | Год издания 2023 |
| Обложка Мягкий переплет | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 23.5x16.3x0.8 |
| Вес (кг) 0.25 | Серия Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью | ISBN 978-5-04-193254-1 |
Информация о доставке
Краткое описание
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Введите адрес доставки
Описание
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Характеристики
| Автор | Кэнъити Сакума |
|---|---|
| Страниц | 112 |
| Год издания | 2023 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 23.5x16.3x0.8 |
| Вес (кг) | 0.25 |
| Серия | Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
| ISBN | 978-5-04-193254-1 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов