Меню
Корзина 00.00 zł
    Поддержка

    Будни, с 09.00 до 19.00

    Поддержка в мессенджере
    Корзина 00.00 zł
    Поиск
    Корзина 00.00 zł
    Корзина
    Ваша корзина пуста!

    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

    • Алина Лёвина
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя 0 92.83 zł
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    30 дней EAN: 9785042217500
    ООО "Издательство "Эксмо" Издательство

    92.83 zł

    Доставка и оплата
    Доставка и оплата

    Все товары на сайте сейчас могут быть в трех статусах и соответствующими сроками доставки:

    • В наличии - отгрузка с собственного склада в Варшаве в течение 24 часов с момента оплаты. Время доставки по Польше в среднем составляет  2-3 дня с момента оплаты.
    • Предзаказ - означает резерв книги/товара у поставщика с последующей поставкой на наш склад. Общий срок доставки составляет 7-14 дней с момента оплаты.
    • Нет в наличии - означает что на данный момент книги или товара нет ни на нашем складе ни у поставщика, но возможно появится в ближайшее время. Просим отдельно уточнять информацию по данным позициям у наших специалистов, перед покупкой.

    В данный момент возможна доставка только по территории Польши с фиксированной стоимостью 15.00 zl. (DPD, DHL)
    Мы работаем над улучшением и расширением сервиса...


    Характеристики
    Автор Алина Лёвина Страниц 192 Обложка Твердый переплет
    Год выхода 2025 Возрастное ограничение 12+ Размеры (см) 21.7x16.8x1.7
    Вес (кг) 0.404 Серия Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины ISBN 978-5-04-221750-0
    Все характеристики
    Информация о доставке
    Краткое описание
    Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную тренировку или за то, что «не отработали торт». Эта книга научит вас жить в гармонии с телом и выбирать движение из желания и любви к себе. Что внутри: • 4 недели тренировок для всех частей тела, если хочется пресс и красивые руки без лишней нагрузки. • Экспресс-занятия на 2, 5 и 10 минут, когда нет сил или времени. • Тренировки по состоянию — при болях в спине, шее, при отёках, усталости или во время ПМС. • Дневник питания, чтобы никогда не голодать и при этом не наедаться до беспамятства. Вам не придется подбирать время и составлять специальное расписание, не нужно будет гнаться за режимом и изнемогать от усталости, нет нужды воевать с телом и заставлять себя через «нехочу» — в этой системе нет давления и строгих правил. Книга научит вас, как любить себя и двигаться в своём ритме, чтобы наконец получить тело мечты.
    Читать полностью...
    Поделиться
    Описание
    Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную тренировку или за то, что «не отработали торт». Эта книга научит вас жить в гармонии с телом и выбирать движение из желания и любви к себе.
    Что внутри:
    • 4 недели тренировок для всех частей тела, если хочется пресс и красивые руки без лишней нагрузки.
    • Экспресс-занятия на 2, 5 и 10 минут, когда нет сил или времени.
    • Тренировки по состоянию — при болях в спине, шее, при отёках, усталости или во время ПМС.
    • Дневник питания, чтобы никогда не голодать и при этом не наедаться до беспамятства.
    Вам не придется подбирать время и составлять специальное расписание, не нужно будет гнаться за режимом и изнемогать от усталости, нет нужды воевать с телом и заставлять себя через «нехочу» — в этой системе нет давления и строгих правил.
    Книга научит вас, как любить себя и двигаться в своём ритме, чтобы наконец получить тело мечты.
    Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
    Характеристики
    Автор Алина Лёвина
    Страниц 192
    Обложка Твердый переплет
    Год выхода 2025
    Возрастное ограничение 12+
    Размеры (см) 21.7x16.8x1.7
    Вес (кг) 0.404
    Серия Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины
    ISBN 978-5-04-221750-0
    Ниша ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
    Extra
    Фрагмент книги Читать фрагмент
    Отзывы
    • Нет отзывов о данном товаре.
    Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
    Вопросы и ответы
    • Еще не было вопросов
    Задать вопрос
    Защита от роботов
    Выберите обязательные опции