Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Игорь Борщенко

Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле 0 41.08 zł

Предзаказ EAN: 9785041900205

Издательство "Эксмо" Издательство

41.08 zł

Доставка и оплата

Характеристики

Автор Игорь Борщенко	Страниц 384	Год издания 2024
Обложка Мягкий переплет	Возрастное ограничение 12+	Размеры (см) 20x12.5x2.95
Вес (кг) 0.283	Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко	ISBN 978-5-04-190020-5

Все характеристики

Информация о доставке

Краткое описание

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы! Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».

Читать полностью...

Описание

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».

Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Характеристики

Автор	Игорь Борщенко
Страниц	384
Год издания	2024
Обложка	Мягкий переплет
Возрастное ограничение	12+
Размеры (см)	20x12.5x2.95
Вес (кг)	0.283
Серия	Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
ISBN	978-5-04-190020-5
Ниша	ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА