Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
91.06 zł
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Характеристики
| Автор Борщенко И.А. | Страниц 352 | Обложка Твердый переплет |
| Год выхода 2018 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 22x17x2.667 |
| Вес (кг) 0.543 | Серия Авторские методики: психология и здоровье | ISBN 978-5-17-110631-7 |
Информация о доставке
Краткое описание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Введите адрес доставки
Описание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Характеристики
| Автор | Борщенко И.А. |
|---|---|
| Страниц | 352 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год выхода | 2018 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 22x17x2.667 |
| Вес (кг) | 0.543 |
| Серия | Авторские методики: психология и здоровье |
| ISBN | 978-5-17-110631-7 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785171737238 Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
30 дней
EAN: 9785389200111 Ошибаться намеренно, выигрывать уверенно. Как извлечь выгоду из творческого беспорядка
30 дней
EAN: 9785171635046 Секреты женской магии. Знания и силы, которые способны менять жизнь и мир вокруг
30 дней
EAN: 9785002505470 Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
30 дней
EAN: 9785171608392 Писатель внутри тебя. Как начать писать от заметки в блоге до большого романа
30 дней
EAN: 9785171590468 Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
30 дней
EAN: 9785042051449 История в цвете. Руководство по созданию ярких иллюстраций от ведущих художников Японии, Южной Кореи и Китая
141.41 zł
120.00 zł
73.08 zł
71.44 zł
78.02 zł
49.33 zł
122.75 zł