Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
48.76 zł
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
Характеристики
| Автор Джейсон Фанг, Джимми Мур | Страниц 448 | Год издания 2021 |
| Обложка Мягкий переплет | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 17.9x12.3x2.1 |
| Вес (кг) 0.231 | Серия Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует | ISBN 978-5-699-99892-0 |
Информация о доставке
Краткое описание
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Введите адрес доставки
Описание
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
Характеристики
| Автор | Джейсон Фанг, Джимми Мур |
|---|---|
| Страниц | 448 |
| Год издания | 2021 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 17.9x12.3x2.1 |
| Вес (кг) | 0.231 |
| Серия | Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует |
| ISBN | 978-5-699-99892-0 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов