Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
79.22 zł
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Характеристики
| Автор Елена Федорова | Страниц 384 | Год издания 2024 |
| Обложка Твердый переплет | Возрастное ограничение 12+ | Размеры (см) 22x14.5x2.2 |
| Вес (кг) 0.487 | Серия Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов | ISBN 978-5-04-206052-6 |
Информация о доставке
Краткое описание
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
Введите адрес доставки
Описание
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Характеристики
| Автор | Елена Федорова |
|---|---|
| Страниц | 384 |
| Год издания | 2024 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Размеры (см) | 22x14.5x2.2 |
| Вес (кг) | 0.487 |
| Серия | Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов |
| ISBN | 978-5-04-206052-6 |
| Ниша | ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
Предзаказ
EAN: 9785042117701 Большая кулинарная энциклопедия домашней выпечки. Более 250 пошаговых рецептов выпечки, которые помогут стать профессионалом на кухне
Новинка
119.09 zł