Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
55.14 zł
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
Характеристики
| Автор Норман Фарб, Зиндел Сигал | Страниц 352 | Обложка Мягкий переплет |
| Год выхода 2024 | Возрастное ограничение 16+ | Размеры (см) 21.2x14x1.7 |
| Вес (кг) 0.374 | Серия Психология. Плюс 1 победа (обложка) | ISBN 978-5-04-197700-9 |
Информация о доставке
Краткое описание
Как изменить свою жизнь, если инструменты, на которые вы полагались, начинают вас подводить? Как часто вы думаете, что нужно «перетерпеть» или «стараться больше»? Когда вы это делаете, ваш мозг с удвоенной силой загоняет вас в тупик.
В книге «Ловушка привычного» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети — сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику «чувственного поиска», чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации.
Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга «Ловушка привычного» исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.
Введите адрес доставки
Описание
Как изменить свою жизнь, если инструменты, на которые вы полагались, начинают вас подводить? Как часто вы думаете, что нужно «перетерпеть» или «стараться больше»? Когда вы это делаете, ваш мозг с удвоенной силой загоняет вас в тупик.
В книге «Ловушка привычного» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети — сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику «чувственного поиска», чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации.
Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга «Ловушка привычного» исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.
В книге «Ловушка привычного» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети — сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику «чувственного поиска», чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации.
Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга «Ловушка привычного» исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
Характеристики
| Автор | Норман Фарб, Зиндел Сигал |
|---|---|
| Страниц | 352 |
| Обложка | Мягкий переплет |
| Год выхода | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры (см) | 21.2x14x1.7 |
| Вес (кг) | 0.374 |
| Серия | Психология. Плюс 1 победа (обложка) |
| ISBN | 978-5-04-197700-9 |
| Ниша | ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ |
Extra
| Фрагмент книги | Читать фрагмент |
|---|
Отзывы
-
Нет отзывов о данном товаре.
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Вы смотрели
30 дней
EAN: 9785041139964 Русский ЛЕН. Идеальная одежда для всей семьи. Интерактивное практическое пособие с полноразмерными выкройками и мастер-классами
30 дней
EAN: 9785042174186 Слезы безгласных. Она вырвалась из мира амишей, где боль называли смирением
58.17 zł
71.44 zł