Комплект из 2 книг. С любовью к себе + Техники вдохновения (ИК)

Комплект из 2-х книг. «С любовью к себе» + «Техники вдохновения» Эти книги выведут тебя из чащи тревог и переживаний, помогут справиться с проблемами в общении, обрести уверенность в себе и своих силах, найти вдохновение. В книге «Твори свою вселенную! Техники вдохновения» представлено подробное объяснение техник вдохновения, написанное в виде коротких увлекательных рассказов с милыми черно-белыми иллюстрациями и страницами для записей и упражнений. Они помогут справиться с обидами и страхами, поднять себе настроение и найти время на творчество. Здесь собраны как классические практики, такие как «Колесо Баланса» или работа с ограничивающими убеждениями, так и философия Self-Made, дыхательные и письменные практики, а также секреты тайм-менеджмента, работа с финансами и много еще чего интересного. Книга «С любовью к себе. Книга о том, как научиться дружить и стать счастливой» включает в себя увлекательные тесты для самопознания и практические советы для девочек от Люси Хеммен — известного психолога, успешно работающего именно с подростками. Эти рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге — как стать успешной в общении! Этот набор станет отличным подарком на Новый год, день рождения и 8 марта для юной девушки.